Для чего нужна психогимнастика?

Задачи подготовительной части состоят: К упражнениям, направленным на развитие внимания и чувствительности, относятся гимнастика с"запаздыванием", передача ритма, движения или предмета по кругу и др. Уменьшению напряжения у участников группы могут способствовать такие упражнения, как мотивированный бег или ходьба, подвижные игры, двигательные импровизации. Для преодоления эмоциональной дистанции между участниками группы используются упражнения, предусматривающие непосредственный контакт, парное взаимодействие, уменьшение пространственной дистанции, различные двигательные упражнения в кругу: На развитие способности самовыражения на невербальном уровне и понимания невербального поведения других людей направлены такие упражнения, как"разговор через стекло", различные модификации"зеркала", изображение тех или иных эмоциональных состояний, распознавание по невербальному поведению состояния других людей и др. Все перечисленные упражнения составляют подготовительную часть занятия, хотя на более поздних стадиях развития психотерапевтической группы могут нести и более важную содержательную нагрузку. В начале работы группы подготовительной части может отводиться больше половины времени всего занятия, а иногда и все занятие, поскольку напряжение, тревога, скованность пациентов, страх перед неформальными контактами в непривычной ситуации усиливаются и необходимы упражнения, направленные на преодоление именно этих явлений. В таком случае меньше времени выделяется и на обсуждение того, что происходило в группе, и ограничиваются только самым общим обменом впечатлениями.

Психогимнастика как метод психологической коррекции

Психогимнастические упражнения, включенные в этот раздел, развивают возможности улавливать и запоминать широкий спектр сигналов, которые поступают от других людей, что позволяет получать целостный и в то же время детализированный образ человека и группы. Отсутствие или ограничение таких возможностей не позволяет человеку увидеть существенное в других людях, в ситуации общения, нередко проявляющееся через частности, фрагменты, мимолетные фразы и экспрессии.

В основу тренинга наблюдательности, следовательно, должны быть положены два принципа: Упражнения этого раздела позволяют тренировать наблюдательскую сенситивность по отношению к вербальным, невербальным и проксемическим пространственно-временным проявлениям человека и группы в актуальной ситуации общения. Серия упражнений направлена на развитие того или иного сенсорного канала: Для тренировки наблюдательности по отношению к невербальным аспектам общения используются задания, выполнение которых требует фиксирования особенностей внешнего облика, мимики, жестикуляции, поз, вегетативных изменений, микроэкспрессии глаз зрачка , паралингвистических компонентов звучащей речи и т.

Называем все свободные ассоциации на фразу «Ревность это». 3 минуты. Кто запнётся, та Психогимнастика в тренинге / Под ред.

Виды ревности Любой психолог скажет вам, что бороться с ревностью бесполезно, особенно в лоб. Растратите все свои внутренние силы, а результата все равно не достигнете, только испортите отношения с партнером. К тому же ревнивцы очень изобретательны и всегда будут находить новые поводы для этого чувства. Существует только одно средство, способное искоренить его в вашей семье. Оно заключается в искреннем желании недоверчивой стороны изменить свои позиции и поведение.

У всякой ревности всегда есть свои основания, и не важно, реальные они или вымышленные. Это могут быть какие-то страхи, собственная неуверенность или душевное одиночество. А также — подсознательное желание властвовать над объектом любви. Поэтому только сам ревнивец, самостоятельно или с посторонней помощью, может выработать в себе новую систему реагирования на события, которые являются для него раздражителями.

Ревность и ее причины Итак, что же такое ревность? Это недоверие к любимому человеку, мучительное сомнение относительно того, верен ли он, либо терзания от факта его измены. Ревность, в отличие от зависти, направлена не на материальные и неодушевленные объекты, а на близких людей. Она представляет собой своеобразный треугольник, в котором тесно связаны три стороны:

Так как курс наших занятий тоже называется психогимнастикой, то желательно, конечно, обе методики сравнить. Морено в молодости работал в детских садах и придумывал для своих подопечных сценарии, которые становились канвой для детской импровизации, —это были уже зачатки психодрамы. Морено организовывал игровую психотерапию у детей так, что сами пациенты оказывались исполнителями тех или иных ролей. Психотерапевт являлся постановщиком психодрамы.

Больные выполняли функции как актеров, так и зрителей.

"У твоего брата во рту был лишни - зуб ревности, - сказал доктор. - Дай- ка я посмотрю, нет ли и у тебя такого". Гоша открыл рот. Не успел он.

Программа психогимнастики в тренинге Упражнений психогимнастики существует масса, но существует схема, которой придерживаются при составлении программы тренинга. Подготовительная часть Начинается занятие, как правило, входят упражнения направленные на развитие внимания. Далее идут упражнения на снятие напряжения и сокращение эмоциональной дистанции. В первые занятия тренинг может состоять только из упражнений подготовительной части. Все повторяют за одним из участников группы какое-либо гимнастическое упражнение, с отставанием от ведущего на одно движение.

Постепенно темп упражнения возрастает. Передача ритма по кругу.

Психогимнастика в тренинге

Этот нюанс был использован в дальнейшем для обесценивания некоторых реальных страхов у детей. При проигрывании этюдов на имитацию чувства страха дети обычно просили вновь и вновь повторять их. Создавалось впечатление, что они, переживая воображаемые опасности и изображая преувеличенный страх, заражаются не эмоцией страха, а эмоцией радости доставляют же взрослым удовольствие аттракционы, от которых замирает сердце. Радостное настроение проявлялось на их лицах в блеске глаз, улыбках, смехе, как только заканчивался этюд и дети выходили из своих образов.

Образовательная программа - Программа по психогимнастике относится к для дошкольников. Курс «Психогимнастика» . Чувство ревности.

Перейти к загрузке файла Ревность, зависть, жадность Ревность, зависть, жадность -- это социально окрашенные формы гнева. Ребенок в возрасте лет уже способен испытывать муки ревности, которые могут ранить его на всю жизнь. Чаще всего так происходит при появлении в семье новорожденного. Старший ребенок внутренне протестует, ревнует, досадует, возмущается. Зависть к малышу и желание быть на его месте не осознаются им, он не понимает и того, что посредством особенностей своего поведения хотел бы этого добиться.

У нее недавно появился в семье маленький братик Илюша. Девочка открыто и демонстративно ревновала его к матери, устраивая дома шумные истерики. Пожалуй, ни для одного ребенка не было придумано так много этюдов и игр, как для Али. Аля выбрала себе роль маленького брата, которому по сценарию было около трех лет. В момент, когда маленький брат чуть было не попал под машину, Аля, изображая это, закричала и отказалась продолжить Игру.

При повторении этого сюжета другими детьми Аля им очень мешала: После занятия, успокоившись, девочка сказала матери: Возможно, впервые на этом занятии у Али прорезалась способность к эмпатии.

Психогимнастика и психодрама

В своей практике при работе с детьми и взрослыми психолог постоянно сталкивается с проявлением ревности и агрессии. При наличии травматизации на ранних стадиях развития и как следствие, отсутствие прохождения нормального симбиоза с матерью, а также ,рождение второго ребенка в семье ,- все это в совокупности ,провоцирует у первенца"гремучую смесь" чувств, с которыми ему трудно справиться. Главное понять реакции ребенка, а не наказывать его или критиковать.

В статье детально описывается кропотливая работа психолога от сессии к сессии и показана динамика изменения психики ребенка. Материал хорошо структурирован и может служить как пример для обучения в описании клинического случая. Однако среди начинающих психологов нередко встает недоуменный вопрос:

Психогимнастика в тренинге. ТРЕНИНГ ПАРТНЕРСКОГО ОБЩЕНИЯ. Психологический тренинг: понятие, история, задачи, принципы. На сегодняшний.

Такое чередование движений рефлекторно влияет на гармонизацию психической деятельности мозга: Стараясь захватить детей игрой, включить в работу их внутреннюю внимание, направить ее на осознание того, что в них происходит в течение игры, Ведущий должен уметь громко менять свою позицию: Экспрессия Ведущего при показе упражнений совершенно необходима, так как она облегчает детям подражание и, эмоционально заряжает их, усиливает их чувство. На занятиях по психогимнастике все дети успешны: Но у всех возникают г.

В сюжет каждого занятия обязанности обязательно включают упражнения на эмоции и эмоциональный контакт. Эти упражнения направлены на развитие у детей способностей понимать, осознавать свои и чужие эмоции, правильно их выражать и полноценно переживать, конечной целью является именно овладение навыками управления своей эмоциональной сферой. Шевченко" Воспитатель начинает, а дети продолжают читать строки из поэтических произведений Т.

Шевченко; знакомятся с творчеством Шевчнка-художника: По мотивам стихов малыши выполняют рисунки, в аппликации создают коллективные работы. Можно организовать выставку творческих работ, концерт по товарам поэта, возложенными на музыку. Глущенко"Киевские каштаны","Цветущий сад", Й. Бокшая"Цветет поприще", М.

Психогимнастика

В пособии изложена оригинальная методика развития и комплексной коррекции различных сторон психики детей дошкольного и младшего школьного возраста. Обобщая свой многолетний опыт, автор предлагает читателям курс специальных игровых занятий, направленных на совершенствование у детей внимания, памяти, воображения, эмоций, нравственных представлений; дает методические указания по проведению этих занятий.

Пособие снабжено иллюстративным и нотным материалом, который используется в учебных целях.

Психогимнастика как средство развития эмоционального интеллекта отношения: любовь, зависть, ревность, презрение (отвержение), дружба.

Дошкольному детству отведено всего 4 года, но от того, как они прожиты ребенком, во многом зависит его физическое и психическое здоровье, развитие его способностей, нравственных качеств. Физическое формирование ребенка тесно связано с его интеллектуальным и морально-волевым развитием и развитием всех психических функций.

Решающую роль при этом играет влияние жизненных условий и воспитание. В годы детства важнейшими задачами физического воспитания являются охрана жизни и укрепление здоровья, совершенствование функций организма ребенка, содействие его правильному физическому развитию и работоспособности. Но эти задачи стоят не только в выполнении мышечных упражнений, усвоении гигиенических навыков и укреплении здоровья, а как подчеркивал крупнейший педагог и педиатр Е.

Данное пособие — результат работы воспитателя Натальиной Анастасии Трофимовны.

Психогимнастика и психодрама

Вернуться к списку книг Автор: В пособии изложена оригинальная методика развития и комплексной коррекции различных сторон психики детей дошкольного и младшего школьного возраста. Обобщая свой многолетний опыт, автор предлагает читателям курс специальных игровых занятий, направленных на совершенствование у детей внимания, памяти, воображения, эмоций, нравственных представлений; дает методические указания по проведению этих занятий. Это была объемистая книга, написанная от руки, с множеством рисунков, таблиц, диаграмм.

В сопроводительном письме сообщалось, что автор рукописи, воспитатель одного из детских учреждений Санкт-Петербурга, работает с детьми более 30 лет, и значительная часть ее подопечных — это дети с теми или иными нарушениями внимания, памяти и т.

Чувство ревности и истоки ее формирования. В статье пойдет речь о причинах озвученного патологического состояния и средствах борьбы с.

Страх Страх — эмоция, которая может возникнуть в период новорожденности. В возрасте после 5 месяцев у детей часто возникает страх при встрече с незнакомыми людьми, при виде необычных предметов, при необычной ситуации. В года дети обычно боятся животных. После 3 лет многие дети боятся темноты. Фролова отмечают, что появление страха темноты совпадает по времени с развитием сферы воображения ребенка. У многих взрослых, кстати, также отмечается усиление игры воображения в темноте. Дети, не отделяя вымысел от реальности, иногда начинают бояться персонажей из сказок, особенно Змея-Горыныча, Бабы-Яги, Кощея бессмертного.

С 6 - 7 лет дети могут бояться пожара, животных, несчастий с близкими, катастроф. С 8 лет некоторые дети боятся сами умереть или боятся смерти близких. Эти детские страхи обычно являются возрастными, но они могут способствовать появлению агрессивности, нервозности, расстройства сна, речи, общения, быть и проявлением патологии. Адекватно имитировать выражение страха не удается ни одной возрастной группе: Осознавать, что другому страшно, он способен лишь с 5 лет. В некоторых исследованиях М.

Расщевска, , и др.

ПСИХОГИМНАСТИКА

Психогимнастика, является эффективным средст-вом преодоления ситуативной тревожности у детей старшего дошкольного воз-раста. Для достижения поставленной цели и проверки выдвинутой гипотезы ис-следования были определены следующие задания: Проанализировать и систематизировать источники по рассматриваемой проблеме. Исследовать особенности проявления тревожности у детей дошкольного возраста и установить причины повышенной тревожности.

Такое напряжение может вызвать не только зависть и ревность при .. Советуем вам найти книгу М.И. Чистяковой"Психогимнастика".

Как правило, подготовительная часть начинается с упражнений, направленных на развитие внимания. К такого рода упражнениям относятся: Вся группа повторяет за одним из ее участников обычное гимнастическое упражнение, отставая от ведущего на одно движение. Один из участников группы начинает действие с воображаемым предметом таким образом, чтобы это действие можно было продолжить.

Участники группы разбиваются на пары и по очереди повторяют движения своего партнера. Другой вид упражнений направлен главным образом на снятие напряжения и состоит из простейших движений, например,"Я иду по воде""Я иду по горячему песку","Спешу на работу","Возвращаюсь с работы","Иду к врачу","Иду на занятие группы" и т. Сюда же относятся упражнения по типу"третий лишний", для чего могут использоваться разнообразные подвижные игры. Следующий тип упражнений направлен прежде всего на сокращение эмоциональной дистанции между участниками группы, на развитие сотрудничества и взаимопомощи.

Здесь используются упражнения, предусматривающие непосредственный контакт, уменьшение пространственной дистанции - разойтись с партнером на узком мостике; сесть на стул, занятый другим человеком; успокоить обиженного человека; передать чувства по кругу. В последнем упражнении вся группа садится в круг и закрывает глаза. Один из ее участников передает какое-либо чувство своему соседу с помощью прикосновения.

Posted on